Open post
GIAN-CO-TAY

5 bài tập tại nhà cho bệnh nhân bị gút

5 BÀI TẬP THỂ DỤC CƠ BẢN DÀNH CHO BỆNH NHÂN GÚT GIÚP GIẢM BÉO, GIẢM MỠ MÁU, VÀ CẢI THIỆN BỆNH GÚT BÀI 1. Bài tập giãn cơ Bài tập cho người bị bệnh gút này lấy nguyên lý “lấy nhu trị cương”, nhằm làm giảm sự tích tụ lượng axit uric trong cơ […]

Xem thêmMore Tag
Open post
tai-sao-gut-rat-dau

LÝ GIẢI GÚT LẠI BỊ ĐAU

LÝ GIẢI GÚT LẠI BỊ ĐAU Xin chào các bạn, nay tôi có dịp chia sẻ với các bạn về bệnh gút và chủ đề ngày hôm nay là CHỦ ĐỀ VÌ SAO BỆNH GÚT LẠI RẤT ĐAU. Đặc biệt những lúc bị GÚT cấp. Vậy nguyên nhân của nó là gì chúng ta cùng […]

Xem thêmMore Tag
Open post

Bị gút có nên BƠI không?

Bị gút có nên BƠI không? 🤗 Bên cạnh việc ăn uống phù hợp thì chế độ luyện tập cho người bệnh gout cũng rất quan trọng. Nhiều chuyên gia xương khớp cho biết, bệnh nhân gút nên vận động 30 – 60 phút mỗi ngày, mỗi tuần 4 – 5 ngày sẽ giảm đáng […]

Xem thêmMore Tag
Open post

Bị gút có nên tập GYM không?

5 / 5 ( 1 bình chọn ) Bị gút có nên tập GYM không? – Với người bị gút, không phải bài tập gym nào cũng tốt và còn phụ thuộc vào từng giai đoạn gút mà đưa ra các bài tập phù hợp. – Gout nhẹ: + Khi hạt tophi chưa kết tủa […]

Xem thêmMore Tag
Open post

Bị gút có nên đi bộ không?

Bị gút có nên đi bộ không? – Đi bộ là môn thể thao rất đơn giản nhưng mang lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe. – Trung bình khi đi bộ 1,6 km, cơ thể sẽ “đốt cháy” khoảng 100 calo. – Đi bộ 3,6 km/ngày và 3 lần/tuần có thể giúp […]

Xem thêmMore Tag
Open post

5 Thay đổi để phòng tránh bệnh gút

5 / 5 ( 1 bình chọn ) 5 Thay đổi để phòng tránh bệnh gút Thay đổi 1. Giảm đi một số cân nặng – Nếu bạn đang thừa cân hoặc béo phì, bạn có nguy cơ cao mắc bệnh gút. – Trong trường hợp này, bạn nên cố gắng để giảm cân từ […]

Xem thêmMore Tag
Open post

6 cách chữa bệnh gút nhanh

6 cách chữa bệnh gút nhanh, ngay tại nhà mang lại hiệu quả cao: CÁCH 1: Tiêu thụ 3-4 tép tỏi hàng ngày có thể mang lại kết quả thuận lợi trong trường hợp của bệnh gút. CÁCH 2: Ăn 10-12 trái anh đào hàng ngày để giúp khớp thư giãn sau những đau đớn […]

Xem thêmMore Tag
Open post
su-dung-nuoc-ep-hoa-qua

7 Loại nước ép hoa quả giảm acid uric

1. Nước ép dứa: – Nước ép dứa loại bỏ axit uric dư thừa ra khỏi cơ thể, vì nó có chứa một loại enzyme gọi là bromelain. – Nước quả này làm giảm đau, giảm viêm khớp gây ra bởi sự tích tụ axit uric. – Các enzym có trong dứa hòa tan axit […]

Xem thêmMore Tag
Scroll to top