Open post
GIAN-CO-TAY

5 bài tập tại nhà cho bệnh nhân bị gút

5 BÀI TẬP THỂ DỤC CƠ BẢN DÀNH CHO BỆNH NHÂN GÚT GIÚP GIẢM BÉO, GIẢM MỠ MÁU, VÀ CẢI THIỆN BỆNH GÚT BÀI 1. Bài tập giãn cơ Bài tập cho người bị bệnh gút này lấy nguyên lý “lấy nhu trị cương”, nhằm làm giảm sự tích tụ lượng axit uric trong cơ […]

Xem thêmMore Tag
Open post

Bị gút có nên BƠI không?

Bị gút có nên BƠI không? 🤗 Bên cạnh việc ăn uống phù hợp thì chế độ luyện tập cho người bệnh gout cũng rất quan trọng. Nhiều chuyên gia xương khớp cho biết, bệnh nhân gút nên vận động 30 – 60 phút mỗi ngày, mỗi tuần 4 – 5 ngày sẽ giảm đáng […]

Xem thêmMore Tag
Open post

Bị gút có nên tập GYM không?

5 / 5 ( 1 vote ) Bị gút có nên tập GYM không? – Với người bị gút, không phải bài tập gym nào cũng tốt và còn phụ thuộc vào từng giai đoạn gút mà đưa ra các bài tập phù hợp. – Gout nhẹ: + Khi hạt tophi chưa kết tủa và […]

Xem thêmMore Tag
Open post

Bị gút có nên đi bộ không?

Bị gút có nên đi bộ không? – Đi bộ là môn thể thao rất đơn giản nhưng mang lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe. – Trung bình khi đi bộ 1,6 km, cơ thể sẽ “đốt cháy” khoảng 100 calo. – Đi bộ 3,6 km/ngày và 3 lần/tuần có thể giúp […]

Xem thêmMore Tag
Scroll to top